Make Running your Basic: 2 trainingen per week (8 trainingen per maand)

Met Make Running your Basic zal je snel een goede conditie opbouwen door middel van 90 minuten training twee keer per week. Hierdoor zal je in staat zijn om moeiteloos 60 minuten te kunnen hardlopen zonder pauze. Daarnaast zullen we samen werken aan je looptechniek om blessures te voorkomen en zullen we ook je coördinatie en core stabiliteit verbeteren, wat ook van pas zal komen bij andere sporten zoals gewichtheffen. Als je op zoek bent naar een effectieve manier om je conditie te verbeteren en blessurevrij te kunnen hardlopen, dan is Make Running your Basic de perfecte keuze voor jou. Trainen van je uithoudingsvermogen, coördinatie en core stabiliteit, het verbranden van veel calorieën, het versterken van spieren, gewrichten, banden en pezen, dit alles zal jou helpen om optimaal te presteren en jezelf zowel fysiek als mentaal te versterken.

Start vandaag nog met Make Running your Basic en ervaar de voordelen van een gezonde en actieve levensstijl.

Inhoudt:

• 60 minuten achterelkaar door kunnen hardlopen
• Loop techniek verbeteren
• Core stabiliteit trainen
• Sterkere spieren, gewrichten, banden en pezen
• Buiten sporten met mogelijkheid om binnen te sporten

• 90 minuten trainen 2 dagen in de week voor maar 29,95 euro per training